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Image by Brooke Lark

My approach is based on deeply knowing you, understanding your health and eating history, as well as, your lifestyle. All of this allows me to provide you with a comprehensive and bio-individualized action plan that will help you find balance in your habits, optimize your well-being and give a boost of energy and vitality to your health.​

Programa Nutrición y Metabolismo


Estudio de composición corporal, velocidades metabólicas y requerimiento diario de alimentos

1 h

Service Description

Descubre la Nutrición Metabólica: la clave para desbloquear tu metabolismo y alcanzar tus metas de salud La Nutrición Metabólica, te brinda la oportunidad única de comprender tu metabolismo en profundidad y diseñar un plan de alimentación personalizado que te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud de forma eficiente y sostenible. En este programa empleo un método innovador que me permite calcular, estudiar y ajustar las velocidades metabólicas individuales de cada persona. Gracias a esto, es posible crear un plan de alimentación único para cada individuo, en función de su consumo real, composición corporal y características y necesidades nutricionales específicas. ¿En qué consiste el Programa de Nutrición y Metabolismo? El estudio se desarrolla en 3 sesiones: 1ª sesión: - Anamnesis exhaustiva de tu historial médico, hábitos y estilo de vida, para obtener una imagen completa de tu salud. - Explicación del método y las pautas a seguir para recolectar los datos necesarios. - Definición de objetivos, te ayudaré a establecer objetivos claros y alcanzables para tu plan de salud. 2ª sesión: - Análisis del diario alimenticio: Analizaremos tu registro de alimentación para comprender tus patrones de consumo. - Medición antropométrica: Tomaremos mediciones precisas de tu cuerpo para determinar tu composición corporal, porcentaje de grasa y masa muscular. 3ª sesión: - Entrega del plan de alimentación personalizado y recomendaciones. - Entrega de los resultados de tu composición corporal y parámetros biocinéticos, explicándote su significado y relevancia. - Resolución de dudas y plan de seguimiento con herramientas necesarias para que implementes tu plan con éxito. ¿Te gustaría comprender tu metabolismo a fondo y diseñar un plan de alimentación personalizado que te impulse hacia tus objetivos de salud? ¡Escríbeme hoy mismo y comencemos a optimizar tu metabolismo!


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